8月18日(金)に2023年度5回目のノルディックウォーキングが開催されました。皆勤賞の方と初参加の方とご一緒に、今回も平岡樹芸センターまで散策へ赴きました。暑い中でしたが、皆さん元気に会話も自然と盛り上がりながら、楽しいひと時を過ごしました。次回は9/8(金)10時～11時で今年度最終となります。

　今年度4回目となるリラックス・ヨガは7月26日(水)15時～16時に開催しました！今回は90代女性とご家族がruykaで初参加してくださいました！初めてのヨガ体験とのことでしたが、力強く活き活きとした動きで会場を盛り上げてくださいました。ruykaでのリラックス・ヨガは「自分を大切にする時間」をご一緒にというコンセプトで、講師の清水八恵さんがおひとりおひとりの体調に合わせてプログラムを進めてくださいます。ヨガが初めての方も、安心してご体験ください。参加方法は、ruykaでの対面、または、zoomを使用したオンラインでもご参加いただけます。

　27日には、2023年度初めてのアロマクラフト教室「アロマでルームコロンづくり」が開催されました！はじめに講師の熊田看護師から、香りについての説明があった後、数種類のアロマオイルの香りを皆さん丁寧に確認されていました。その日の体調や気持ちによっても香りへの印象が変わるそうです。木のぬくもりを感じる素敵な空間が、やわらかくふと癒しを感じられるような優しい香りに包まれ、参加者おひとりずつ、世界で1つのコロンを真剣に作って楽しまれていました！アロマクラフト教室は今秋にも開催予定です。

　ruykaでは様々なイベントを企画して、皆様のお越しをお待ちしております。

　お申込みは電話(011-807-0810)またはメール(ruyka2021@gmail.com)、ヨガはPeatixもご利用いただけます。